團體心理咨詢的優勢

性價比優秀：團體心理咨詢每次的價格是個體心理咨詢的一半甚至更低。本團體收費100元/次。

多維度反饋：團體中每個人都會從不同的角度給予你反饋，你能更快速更準確獲得自己行為的定位。

解決“關系”問題的最優選：你人際關系、親密關系中的模式將在團體中快速浮現，并得到支持、鏡映，進而獲得改變的可能。

你從團體能獲得什么？

彼此支持：一個安全有邊界的團體，能夠涵容你的情感，并給予反饋。

自我了解：從他人處認識到自己是如何被看待的，混亂的內心、痛苦的體驗和挫敗的人際關系都能夠找到解釋。

矯正性體驗：在“此時此刻”的人際關系中反饋中修正那些被過往經歷扭曲的人際感知。

療愈成長：學習如何與他人有效溝通、解決沖突、建立信任關系等，獲得新的視角和啟發，激發自我成長的動力‌。

團體基本設置

1.長程緩慢開放團體。

2.人數6-10人。每周日上午10:00-11:30，每次90分鐘。

3.費用100元/次，一次須繳納20次的費用，所繳納費用在開組后不予退返。

4.加入前需接受1-3次入組訪談，可以讓帶領者初步了解你的困難和目標，并幫助你確認是否適合參加團體，入組訪談另外收費200元/次，每次50分鐘。確定參加的成員需簽署團體協議書（含保密協議）。

5.需恪守保密原則，不得將團體活動內容涉及他人隱私部分透露于任何團體外人員。

6.參加團體期間，應盡量避免或減少在現實生活中相互聯系，禁止成員之間發展友誼、戀情及其他社交關系。

7.保證出勤，盡量減少遲到、缺席。需并選擇獨立安靜的房間參加會談，網絡信號穩定，全程視頻參與。

8.任何時候決定離開團體時，需提前4次告知團體，以完成重要的告別工作。

誰是帶領者

專業資質：國家二級心理咨詢師（證書編號1718000008201304）

專業受訓：簡單心理uni心理咨詢師培訓計劃（第三期，2017-2019）、中挪精神動力性團體心理治療師培訓項目（第六屆，2022-2025）、徐鈞自體心理學——新古典模型項目（2024-2027）。長期接受個人體驗與督導。

擅長領域：親密關系；親子關系；人際關系；情緒困擾；性心理；個人成長。

團體心理咨詢咨詢取向：心理動力學

咨詢經驗：個體咨詢經驗1500+小時，各類團體咨詢經驗100小時以上。

個人感言：看見自己很幸運，也很困難，期待和有勇氣的你相遇。

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